Quedan diez días. O menos. Y si estás leyendo esto, es probable que lo que más te preocupa en este momento no sea si te sabes el temario. Es lo que sientes cuando te sientas a repasar y la cabeza no responde como debería. Es esa presión que aparece por la mañana antes de que hayas abierto ningún libro. Es la tensión que se acumula a lo largo del día sin que sepas muy bien de dónde viene ni cómo soltarla.

Eso es lo que más me preocupa a mí de estos días. No el temario. La presión.

Y precisamente por eso he organizado, junto a Miguel Ángel Moya (preparador y presidente de tribunal) y Juan Luis Galiano (preparador de oposiciones), una sesión de formación en abierto el próximo 10 de junio a las 20 h, completamente gratuita, en la que vamos a hablar de lo que de verdad está pasando en estos últimos días antes de la primera prueba. Puedes apuntarte [aquí].

Lo hemos llamado Formación en abierto: preguntas y respuestas en directo, y la idea es exactamente esa: que puedas preguntar lo que quieras y que te respondamos con la misma honestidad con la que hablo contigo en cualquier otro espacio. Sin guion cerrado. Sin respuestas de manual. Porque en este momento de la preparación, lo que necesitas no es más información teórica. Necesitas escuchar a alguien que lo ha vivido desde dentro, desde los dos lados del tribunal, y que te diga las cosas como son.

Vamos a hablar de los repasos, de cómo organizarlos cuando el tiempo se ha convertido en algo extraño y difícil de manejar. Vamos a hablar del sueño, porque la calidad del descanso en estos días influye más de lo que se suele reconocer, y sin embargo es uno de los primeros aspectos que se descuida cuando los nervios aprietan. Vamos a hablar de la regulación intestinal, que puede sonar un tema menor hasta que en la mañana del examen el cuerpo decide ponerse en tu contra. Y vamos a hablar de algo que muy pocos abordan con franqueza: el sexo y la pareja, que en estas semanas pueden convertirse en una fuente de tensión añadida o, si se gestiona bien, en un factor de equilibrio emocional real.

Pero quiero centrarme un momento en la presión, porque creo que es el reto principal de estos diez días y no siempre se nombra con la claridad que merece.

La presión en la recta final de una oposición tiene una naturaleza particular. No es como el estrés del día a día de la preparación, que es manejable porque tiene salida: estudias, avanzas, repasas, cierras un tema. En estos días, esa salida se estrecha. La sensación de que ya no puedes hacer mucho más para cambiar el resultado convive con la activación máxima del sistema nervioso. Es una combinación difícil. El cuerpo está alerta porque el momento es importante, pero ya no hay nada nuevo que aprender, así que esa energía no tiene dónde ir y se convierte en tensión acumulada.

A eso se le añade el peso de todo lo que hay en juego. Meses de preparación. Sacrificios personales y económicos. Expectativas propias y ajenas. El deseo de que salga bien y el miedo a que no salga. Todo eso junto, en diez días, con la fecha marcada en rojo.

No te voy a decir que no pasa nada. Sí pasa. Esto es importante y es normal que lo sientas como tal. Pero sí te voy a decir que la forma en que gestiones esa presión en estos días es tan determinante como cualquier repaso de temario. Un aspirante que llega al día del examen con los nervios desbordados, sin haber dormido bien, con el estómago revuelto y la cabeza llena de ruido, rinde mucho por debajo de lo que sabe. Lo he visto demasiadas veces. Y lo contrario también: personas que llegan con un nivel de preparación ajustado pero con la cabeza ordenada y el cuerpo asentado, y que saben sacar lo mejor de lo que tienen justo cuando más importa.

Por eso el 10 de junio a las 20 h vamos a dedicar tiempo a esto. A hablar de cómo llegar en condiciones. De qué hacer y qué evitar en los últimos días. De cómo manejar la activación emocional para que no te juegue en contra. Miguel Ángel Moya conoce lo que ve al otro lado de la mesa. Juan Luis y yo hablaremos de lo que vive quien está del lado del opositor. Los tres juntos, en directo, con tu pregunta delante, creo que podemos darte algo útil de verdad para estos días que quedan.

Es gratis. Es el 10 de junio. Son las 20 h. Y puedes inscribirte aquí.

Si estás en estos días, no dejes pasar esto.