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Cómo afrontar los días de junio antes de la primera prueba de la oposición

31 de mayo de 2026

Llega junio y, con él, la sensación de que el tiempo se ha vuelto distinto. No es que haya menos horas en el día, sino que cada hora pesa más. La primera prueba de la oposición tiene fecha y eso cambia la forma en que se vive la preparación. Cambia el ritmo, cambia la energía y cambia, también, el tipo de decisiones que hay que tomar. Este artículo no pretende decirte lo que deberías hacer desde la teoría. Pretende ayudarte a pensar qué decisiones tomar en función de lo que tú eres, de cómo preparas y de lo que realmente te va a venir bien en estos días.

Porque esa es, precisamente, la primera trampa de esta recta final: confundir lo que funciona en general con lo que te funciona a ti. Hay mucho escrito sobre cómo preparar los últimos días antes de un examen. Repasa tal cosa, no estudies la noche de antes, duerme ocho horas, sal a caminar. Todo eso puede ser muy razonable, e incluso estar respaldado por investigación, y al mismo tiempo no servir absolutamente de nada en tu caso concreto. Si llevas meses repasando un tema la noche de antes de estudiarlo y eso te ayuda a fijarlo, no tienes que dejar de hacerlo porque alguien diga que no es conveniente. Si repasar la noche anterior a la prueba te da seguridad, hazlo. Si eso te genera más ansiedad que tranquilidad, no lo hagas. La teoría es un punto de partida, no una instrucción que debes seguir al pie de la letra. Cada persona es un mundo y la preparación de una oposición no es una excepción.

Con esto no se está diciendo que hagas lo que te apetezca sin criterio. Se está diciendo que el criterio tiene que ser tuyo, construido a partir de lo que has aprendido sobre ti mismo durante estos meses de preparación. A estas alturas ya sabes bastante bien qué te funciona y qué no.

Uno de los aspectos sobre los que merece la pena reflexionar en estos días es el sueño. Intenta dormir lo máximo posible ahora, mientras el día de la prueba todavía queda a varios días vista. Conforme se acerque la fecha, la calidad del sueño suele empeorar. Los nervios, la activación del sistema nervioso ante la proximidad del momento, el peso de lo que está en juego hacen que conciliar el sueño se vuelva más difícil. Eso es normal y no significa que algo vaya mal. Si has descansado razonablemente bien las noches previas, no pasa absolutamente nada porque la noche anterior a la prueba no puedas dormir. El cuerpo tiene reservas suficientes. El problema real no es trasnochar una noche: es acumular varios días de mal descanso. Por eso, cuida el sueño ahora, con más intención que habitualmente, porque cada noche de buen descanso es una reserva que puede marcar la diferencia en los momentos finales.

En cuanto al estudio, junio no es el momento de acumular temas nuevos. Eso ya no tiene sentido. El tiempo disponible no da para aprender algo que no esté ya aprendido, y el intento de incorporar temario nuevo en los últimos días solo genera la sensación de que falta más de lo que hay, que es exactamente lo contrario de lo que necesitas en este momento. Junio es el momento de repasar, de asentar, de ultimar lo que ya sabes. De comprobar qué temas tienes más seguros y cuáles necesitan un repaso más atento. De ajustar los esquemas, de leer introducciones y conclusiones, de reforzar los puntos que sabes que flojean y repasar la bibliografía de los temas. La preparación que llevas hecha es la que es y, a estas alturas, es mucho más de lo que parece cuando los nervios distorsionan la percepción.

Hay una tentación que aparece con cierta frecuencia en estas semanas y conviene nombrarla: la de echar un vistazo a la segunda prueba. No lo hagas. Ahora no es el momento. La segunda prueba tiene su tiempo y ese tiempo llegará después de superar la primera. Tocar la programación didáctica, revisar la unidad didáctica o ponerse a pensar en la defensa antes de haber pasado el primer filtro es una distracción que no te va a aportar nada útil y que sí puede restarte foco en lo que ahora mismo importa. La primera prueba merece toda tu atención. Después ya habrá tiempo, y mucho, para preparar la segunda con calidad y con la energía que merece.

Si además estás trabajando como docente interino, la recta final de junio tiene una dificultad añadida que conoces bien: el final de curso en el centro no espera. Las sesiones de evaluación, los informes, las tutorías con familias, los trámites administrativos del cierre del curso se acumulan justo cuando menos tiempo tienes. Lo ideal, aunque no siempre sea posible, es dejar el trabajo del colegio o del instituto lo más avanzado posible antes de que la oposición lo ocupe todo. Si hay informes que puedes adelantar, adelántalos. Si hay tareas que puedes delegar o simplificar, hazlo. No se trata de abandonar tus responsabilidades como docente, sino de ser estratégico con el tiempo en una semana en la que las demandas van a ser excepcionales. Los compañeros que han pasado por esta situación lo entienden mejor que nadie.

Y, finalmente, haz lo que a ti te aporta seguridad. No lo que dicen que se debe hacer. No lo que tu preparador recomienda en términos generales. No lo que los compañeros de oposición están haciendo. No lo que sugiere ninguna inteligencia artificial. Incluida la que te haya podido generar algún consejo en algún momento, incluyendo este texto que ahora estás leyendo. La última palabra siempre la tienes tú, porque eres tú quien conoce cómo estás, cómo has preparado y qué necesitas en estos días. Si lo que te da seguridad es repasar en voz alta, hazlo. Si es salir a caminar antes de estudiar, hazlo. Si es llamar a alguien que te conoce bien y te ayuda a relativizar, hazlo. Si es apartar el temario una tarde y hacer algo que te desconecte, hazlo también. La seguridad no se construye siguiendo protocolos ajenos: se construye actuando de acuerdo con lo que tú, después de meses de preparación, has aprendido que te funciona.

Junio tiene días suficientes para llegar a la primera prueba en condiciones. Úsalos con criterio propio.

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